더 빨리 운동의 가장 다른 형태의보다 체지방을 연소하기 때문에 스텝 에어로빅은 효과적인 운동이다. 그것은 당신의 신체의 모든 부분이 톤과 모양의 아르 전신 운동이다.당신의 위의 근육뿐만 아니라 하체는 환상적인 운동을 얻을. 이 놀라운 운동과 45분 세션에서 500 칼로리를 구울 수 있습니다.
강사는 당신을 위해 재미 방법의 모든 단계를 확인하고 혼합하여 이동과 일치하고 심지어 자신의 루틴을 만들기 위해 당신의 신뢰를 구축하기 시작 있도록 모든 움직임은 세분화 및 반복된다.
모든 스텝 에어로빅의 재미와 모든 화려한 단계 및 루틴을 완성에서 오는 자극하는 내부 전원을 경험해보십시오.
인증 된 개인 트레이너에 의해 시연이 입증 된 운동은, 전혀 시간 모양으로 당신을 채찍질합니다. 단계 및 루틴은 당신이 쉽게 따라하고 각각의 운동을 이해할 수 있습니다.
또한이 시리즈에서 사용할 수 있습니다 :
* 에어로빅 댄스 도전
* 치어 리딩 댄스 피트니스
* 볼리우드 댄스 피트니스
* 살사 댄스 피트니스
* 스트리트 댄스 피트니스