Step Fit Challenge

Step-Aerobic ist ein effektives Training, weil es brennt Körperfett schneller als die meisten anderen Formen der Übung. Es ist ein Ganzkörpertraining, in dem alle Teile des Körpers werden abgeschwächt und geformt. Die Muskeln in den oberen als auch unteren Körper bekommen eine fantastische Training. Sie verbrennen 500 Kalorien in einer 45 Minuten-Sitzung mit diesem erstaunlichen Training.
 
Die Lehrer machen es Spaß für Sie jeden Schritt des Weges, und alle Bewegungen werden abgebaut und wiederholt, so dass Sie beginnen den Aufbau Ihres Vertrauens zu mischen und anzupassen Ihre Bewegungen und sogar Ihre eigene Routine.

Erleben Sie den Spaß von Step-Aerobic und die stimulierende innere Kraft, die von der Perfektionierung all diese brillanten Schritte und Routinen kommt.

Diese bewährten Übungen, durch zertifizierte Personal Trainer demonstriert werden Sie in Form in kürzester Zeit zu peitschen. Die Schritte und Routinen ermöglichen ein leichtes Nachmachen und Verstehen einer jeden Übung.

Auch in dieser Serie sind:
* Aerobic Tanz Herausforderung
* Cheerleader Dance Fitness
* Bollywood Dance Fitness
* Salsa-Tanz-Fitness
* Street Dance Fitness